만성피로

세탁기 수도꼭지가 오래 되면 물이 새는 경우가 있습니다. 수도꼭지 패킹이 오래되면 경화되는데 경화된다는 것은 딱딱해지는 것이고 압착되는 성질이 저하되어서 물을 차단하는 기능을 잃게 됩니다. 이때 사람을 부르면 간단하고 좋은데 돈이 좀 듭니다. 굳이 사람 부르지 않고 혼자서 해결하는 법을 알려드리겠습니다. 1. 준비물 1) 수도꼭지 - 요새 수도꼭지는 인터넷에서 저렴하게 구입이 가능합니다. 2) 테프론 테이프 3) 파이프 렌치 - 사실 파이프 렌치가 없어서 혼자 해결하기 어려운 집도 많을 것 같습니다. 이번 기회에 하나 장만 하는 게 좋을 것 같습니다. 4) 키친 타올 or 안쓰는 헝겊이나 천 - 정 없으면 버리는 양말 같은 것도 괜찮습니다. 새 수도꼭지로 교체하는데 표면이 렌치에 의해 흠집에 날 수 있습..

혼자서 텐트 세탁 하는 일은 쉽지 않다. 일단은 텐트를 펼쳐서 씻고 말릴 수 있는 공간이 필요하다. 크기가 제법 되기 때문에 마땅한 장소를 찾기 쉽지 않을 뿐더러 시간도 만만치 않게 소요된다. 그렇다고 더러운 텐트를 계속 쓸 수는 없다. 아래에서 텐트 세탁 방법과 유의 사항에 대해서 알아보자. 1. 직접 세탁하기 1) 준비물 - 아웃도어 전용 세제 : 텐트의 표면은 기본적으로 아웃도어와 유사하다고 볼 수 있다. 방수 코팅과 발수 코팅이 되어 있기 때문에 이것들이 벗겨 지지 않도록 세제를 선정하는 것이 중요하다. 인터넷 검색하면 15000원 정도로 구매 할 수 있다. 사용하고 남은 것은 집에 있는 아웃도어를 세탁할 때 쓰도록 하자. - 방수 코팅제, 발수 코팅제 : 텐트는 시간이 지날수록 표면의 코팅이 조..

얼마전 트럼프 대통령이 코로나-19에 감염되면서 전세계가 떠들썩했다. 미국 대통령이 코로나에 걸린 것은 대중을 공포로 몰아넣기에 충분했다. 74세인 트럼프의 나이 또한 이슈가 되었다. 고령일수록 코로나 사망율이 높았고 미국 대통령이 사망한다면 더 큰 충격에 빠질 수도 있는 상황이었다. 하지만 트럼프 대통령은 확진 일주일도 안되어서 건강한 모습으로 미디어에 모습을 비추었다. 미국의 능력있는 의료진들이 케어한 덕분일까. 이때 치료받는 과정에서 치료약 뿐만 아니라 이 영양소도 처방했다고 한다. 그것은 바로 비타민 D이다. 2020년 9월 17일, 미국 보스턴 대학교의 마이클 홀릭 박사 쓴 논문에는 코로나-19와 비타민 D에 관한 연구결과가 실려있다. 연구는 미국인 19만명을 대상으로 진행되었다. 코로나 확진여..